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女性亚健康怎么办?如何预防亚健康?

来源: 珠海陆达整形网 浏览数: 343 时间:2011-12-15 12:01

导语:时下流行的一句话是:东施并不可怕,可怕的是卸妆过后的西施。如今的都市女性,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个光彩照人粉妆玉琢,但她们的皮肤往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆后与之前的状态差之甚远。肌肤越有问题,有人就更加变本加厉地用化妆品来掩盖,但皮肤问题却越藏越多、越掩越多!

女性亚健康怎么办?如何预防亚健康?

 

 

时下流行的一句话是:东施并不可怕,可怕的是卸妆过后的西施。如今的都市女性,在越来越高级的化妆品的包装下,一个个光彩照人粉妆玉琢,但她们的皮肤往往已经出现各种各样的问题,致使卸妆后与之前的状态差之甚远。肌肤越有问题,有人就更加变本加厉地用化妆品来掩盖,但皮肤问题却越藏越多、越掩越多!

皮肤亚健康状态经常出现在以下女性人群身上:

1、户外工作频繁的女性:记者、销售、市场类工作的人群。

2、长期在干燥缺水,充满粉尘的环境下工作的女性(办公室人员、教师等),常见“亚健康肌肤”症状:干燥、粗糙、缺乏、弹性、毛孔粗大等。

3、长期使用电脑,工作压力较大,责任较重的女性(白领女性、公务员等),常见“亚健康肌肤”症状:肌肤水油不平衡、粉刺、暗疮等。

亚健康的女性,因气血耗损,而易产生贫血、消化功能异常、月经不调、痛经、闭经、崩漏、恶阻等病患。患亚健康时内伤七情,使气机不调,导致神精系统功能紊乱、情志不畅、抑郁、失眠、疲乏等症。又因外感六淫,以寒、热、湿为主,导致人体的各系统、脏腑功能紊乱,发生各种急慢性疾病或危重症。

女性预防亚健康,要做到以下几个方面:

合理膳食。多吃新鲜蔬菜、瓜果、鱼和水产品,可以补充高蛋白和人体所需的各种营养物质。要少盐、少糖,不吃反季节食品。

充足的睡眠。睡眠对女性来说非常重要,晚上11时后是胆经、肝经运行的时间段。女性睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡,造成免疫功能下降。

学会自我减压,保持良好的精神状态才能在面对压力时游刃有余。练练瑜伽,锻炼身体,适当参加一些户外活动,亲近自然,听听音乐都是不错的选择。

珠海陆达中医时尚美容在中医美容传统理念的基础上,通过多年对中医美容方法和方药的研究,经过长期的实践和不断修正,将中医美容与现代美容医学完美融合,创造出一套陆达独有的中医时尚美容理论体系和治疗方法,对女性亚健康人群头痛、黑眼圈、内分泌失调(长痘痘、长斑)、失眠、肠胃不适、肥胖等疗效尤为显著。

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